在日常生活中有一部分爱美者，面部由于平时比较爱锻炼的水动术后原因，导致腿部形成了肌肉腿，力吸脸术于是脂瘦整形就想要了解一下瘦肌肉腿有哪些方法，一般来说常见的护理方法是做腿部神经阻断手术，此项手术可以有效地将肌肉腿进行消除，工作但是面部为了达到理想的术后效果，还是水动术后建议大家要选择正规的医院以及做好日常的护理措施。面部水动力吸脂瘦脸术整形术后护理工作有哪些？

大腿后侧脂肪的力吸脸术减肥方法主要包括：多做有氧运动或抽脂。不同的脂瘦整形减肥方法，不同的护理减肥过程，不同的工作有效时间。

一.面部水动力吸脂瘦脸术整形术后护理工作有哪些

1、面部腿部皮下脂肪多，水动术后绷紧腿部肌肉时，力吸脸术可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况适合做腿部吸脂手术;

2、腿部肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧腿部肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况不适合腿部吸脂减肥。

腿部局部脂肪主要是浅层脂肪的堆积，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大，较粗的双腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微“O”形腿或“大象腿”，给人一种腿不直的感觉。通过腿部吸脂手术可以解决这一问题。

美腿的第三要素是形态。大腿由上而下逐渐变细，均匀圆润，小腿较大腿长，小腿肚稍粗，其上其下都要逐渐变细，腿要直，膝关节、足踝处要无脂肪堆积和皮肤松弛现象。

腿部吸脂减肥又分大腿吸脂与小腿吸脂。小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大，较粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微"O"形腿或罗圈腿，通过小腿吸脂术可以解决这一问题。但是并不是所有的小腿都能通过小腿吸脂来瘦小腿。做小腿吸脂减肥前一定要与专家做好沟通，看自己是否适合进行吸脂手术，及手术效果如何。

二. 走姿等等的方法来改变的

1.毛巾瘦腿

全身站直，双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以「丁」站立时，双臂向上举直，拉伸全身，锻炼大腿肌力，顺便矫正O型腿。

2.上提脚跟

双腿并拢屈膝坐着，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮起脚，脚掌的后半部分离地，脚趾着地，同时注意双腿施力，肌肉紧绷。脚掌踮起后，进一步绷直双腿，令脚掌后半部分与小腿成一直线，垂直于地面，重心落于脚趾上。

3.站姿

正确的站立姿势也是瘦腿运动。双腿尽量靠拢，右腿在前，左右脚成「丁」站立，上身挺直，与下身直线垂直于地面，双臂垂直于身边，抬头挺胸。